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Evolution Clinic

Fisioterapéutas, especialistas en estética y expertos en masaje californiano.
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Dieta personalizada

Evolution Clinic

Una vez realizado el estudio de la composición corporal en el cual vemos la cantidad de agua, musculo, edad metabólica…realizamos un formulario completo para averiguar las necesidades de cada paciente. En el veremos si existe inflamación silenciosa de los tejidos, niveles altos de oxidación o de glicación, alteraciones de los neurotransmisores así como intolerancias alimenticias mediante kinesiología. A partir de aquí pautaremos una dieta totalmente personalizada adaptada al estilo de vida del paciente y a sus necesidades nutricionales.

Dieta de la zona: es una dieta antiinflamatoria, antiedad y saludable. Se basa en la combinación de hidratos de carbono favorables, proteínas y grasas en una proporción adecuada. Los resultados son visibles desde los primeros días, bajando el volumen y el peso, además no se pasa hambre y te encuentras fenomenal.

Dieta proteinada: Para resultados inmediatos, metabolismos lentos y pacientes que hayan realizado multitud de dietas sin resultado.

Dieta disociada: Indicado para pacientes con problemas estomacales, malas digestiones, hinchazón abdominal, se basa en la no combinación de ciertos alimentos.


Recomendaciones para una alimentación sana

  • Controlar el consumo de sal y preferentemente utilizar sa marina sin refinar.
  • Suprimir el consumo de azúcar y derivados
  • Beber al menos un litro y medio de agua al dia
  • Procurar no beber alcohol, ya que se metaboliza como azúcar.
  • Intenta comer lentamente, masticando bien y disfrutando de las comidas
  • Hacer ejercicio para mantener un peso saludable, quemar grasa y mantener la masa muscular

Cada persona es diferente y necesita una dieta ajustada y personalizada, por ello aunque anteriormente se explica brevemente en que consiste cada una de las dietas que utilizamos en Evolution Clinic, no dudes en pedirnos una cita y te asesoraremos de cuál es la más indicada para ti.

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